バランスとは?

おはようございます🌞
連日の酷暑と言っても過言ではない
日々の中
皆様は
体調を崩されてはいないでしょうか?💦
私は、毎朝
ストレッチを外に出てしています。
本当は、ウォーキングをしたいのですが
暑さに、負けてストレッチを10分に夏はしました💦
食事、運動、睡眠、など
バランスが難しいですが
健康的で過ごせる為に、なるべく
大切に、したいと思います😅
夏は暑くて
ドライヤーが、辛い時期ですね💦
首の辺りの髪の毛が集まりやすく
半乾きで、寝てしまいますと
濡れている髪の毛は乾いている髪の毛より
摩擦にとっても弱く
その部分だけ、ダメージしてしまってる
ことがあります!
なので、大変かと思いますが😅
なるべくしっかり
乾かしてあげてください😊✨


                                             atelier junko
おまけです⬇️
友達の、お店で
大変身〜〜〜✨✨✨

小竹向原のステキなイタリアンでした😁

Hair salon défi

ダメージのない美しく綺麗な髪の毛にする為に... 一人一人としっかり向き合いお悩みを解消できるよう にdéfiオリジナルの厳選した商材と常に一歩上を目指 す最高の技術でお客様をお迎えします。 外面だけでなく内面も必ず綺麗にすることを忘れず その人それぞれの心と向き合い髪をつくります。 そして個性を引き出します。

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